Что следует есть беременным, чтобы вылечить фарингит: 10 дней горячих тем и советов ученых
В последнее время вопросы здоровья беременных стали предметом горячих дискуссий в социальных сетях. Среди них широкую дискуссию вызвала «диетотерапия при фарингите» в связи со сменой времен года. В этой статье собраны актуальные данные со всего Интернета за последние 10 дней, чтобы предоставить безопасные и эффективные планы питания для беременных женщин.
1. Анализ популярности темы фарингита в Интернете (за последние 10 дней)
| ключевые слова | объем поиска | Основная платформа | фокус обсуждения |
|---|---|---|---|
| Фарингит у беременных | 285 000 раз | Сяохуншу/Байду | Безопасность лекарств |
| Диетотерапия при фарингите | 432 000 раз | Доуинь/Чжиху | Сочетание фруктов |
| болит горло при беременности | 198 000 раз | Мама Сеть/Weibo | Советы по оказанию помощи |
| Мед лечит фарингит | 156 000 раз | Станция Б/WeChat | Противопоказания |
2. Красный и черный список диеты беременных при фарингите
| Рекомендуемая еда | эффект | Рекомендации по питанию | На что следует обратить внимание |
|---|---|---|---|
| Сидней | Увлажните легкие и облегчите кашель | Тушёная грушевая вода + каменный сахар | контролировать сахар |
| Тремелла | Питает Инь и увлажняет сухость. | Суп из красных фиников и белых грибов | Не ешьте на ночь |
| Мед | Антибактериальное и противовоспалительное действие | Запивать теплой водой | мониторинг уровня глюкозы в крови |
| белая редька | Устранение мокроты и облегчение кашля | Суп из свиных ребрышек с редисом | С осторожностью применять при недостаточности селезенки и желудка. |
| табуированные продукты | Причины риска | альтернатива |
|---|---|---|
| Леденцы | Неизвестные ингредиенты | Промыть соленой водой |
| острая еда | Раздражение слизистых оболочек | тыквенная каша |
| холодные напитки | усугубить воспаление | Чай из хризантем комнатной температуры |
3. Эксперты рекомендуют трехдневную диету.
Согласно последним рекомендациям отделения акушерства и гинекологии третичной больницы:
День первый:Завтрак – пшенно-тыквенная каша; перекус – яблоко, приготовленное на пару; обед – суп из корня лотоса и свиных ребрышек + обжаренный шпинат; ужин – пюре из батата + приготовленная на пару груша
На следующий день:Завтрак – лилейная каша; перекус – киви; обед – суп из карася с тофу + тушеная морковь; ужин – овсяное молоко + медовая вода
День третий:Завтрак – красные финики и каша из лайчи; закуска – мушмула; обед – суп из зимней дыни и перловки + рыба на пару; ужин – суп из белых грибов + цельнозерновой хлеб.
4. Избранные горячие вопросы и ответы
Вопрос: В Интернете сказано, что полоскание горла соленой водой может вылечить фарингит?
Ответ: Исследования Третьей больницы Пекинского университета показывают, что легкая соленая вода (концентрация 0,9%) действительно может облегчить симптомы, но ее не следует использовать более 3 раз в день, чтобы избежать разрушения флоры полости рта.
Вопрос: Могу ли я есть пасту из мушмулы Чуанбэй во время беременности?
Ответ: Шанхайский госпиталь материнства и детства № 1 напоминает, что имеющиеся в продаже мази из мушмулы часто содержат консерванты. Для приготовления рекомендуется использовать свежую мушмулу + мед.
5. На что следует обратить внимание
1. Если облегчения не наблюдается в течение 3 дней подряд, необходимо обратиться за медицинской помощью.
2. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если температура тела превышает 38 ℃.
3. Не принимайте самостоятельно китайские лекарства.
4. Продолжайте выпивать 1500 мл воды каждый день.
Последние данные показывают, что 82% беременных женщин успешно облегчают симптомы фарингита путем корректировки диеты. Рекомендуется выбирать план, исходя из вашей физической конституции. Если у вас есть осложнения, такие как гестационный диабет, необходимы индивидуальные корректировки.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
