Что есть людям с эмфиземой: диетические рекомендации и рекомендации по питанию
Эмфизема — это хроническое заболевание легких, которое требует особого внимания к диете для поддержания здоровья легких и общего статуса питания. Здоровая диета может помочь облегчить симптомы, повысить иммунитет и улучшить качество жизни. Вот диетические рекомендации и рекомендации по питанию для людей с эмфиземой.
1. Принципы питания больных эмфиземой.
1.диета с высоким содержанием белка: Белок помогает восстановить поврежденную легочную ткань и повысить иммунитет.
2.диета с низким содержанием соли: Сокращение потребления натрия может предотвратить отеки и затрудненное дыхание.
3.Продукты, богатые антиоксидантами: Витамины С, Е и др. могут снизить окислительный стресс в легких.
4.легкоусвояемая пища: Избегайте увеличения пищеварительной нагрузки и снижения потребления энергии.
2. Рекомендуемый список продуктов питания
| категория продуктов питания | Рекомендуемая еда | функция |
|---|---|---|
| пища с высоким содержанием белка | Яйца, рыба, нежирное мясо, фасоль | Восстановление тканей и повышение иммунитета |
| Продукты, богатые антиоксидантами | Черника, шпинат, морковь, орехи | Уменьшить воспаление и защитить легкие |
| еда с низким содержанием соли | Свежие овощи, фрукты, несоленые орехи | Предотвратить отеки и высокое кровяное давление |
| легкоусвояемая пища | Овес, пшено, тушеные овощи | Снижает потребление энергии и легко усваивается |
3. Продукты, которых следует избегать
| категория продуктов питания | Не рекомендуемая еда | Причина |
|---|---|---|
| Еда с высоким содержанием соли | Консервы, обработанное мясо | усиливать отеки и одышку |
| пища с высоким содержанием жира | Жареная пища, жирное мясо | Увеличивает пищеварительную нагрузку и вызывает воспаление. |
| Продукты, вызывающие газообразование | Фасоль (некоторые), газированные напитки | Вызывает вздутие живота и влияет на дыхание |
4. Примеры диет для больных эмфиземой.
Ниже приводится однодневный план питания для пациентов с эмфиземой:
| Питание | Рекомендуемая еда | Примечания |
|---|---|---|
| завтрак | Овсянка, яйца вкрутую, черника | Легко усваивается, богат белком и антиоксидантами. |
| обед | Рыба на пару, овощи на пару, пшено | Низкое содержание соли, высокое содержание белка, легко усваивается. |
| ужин | Суп из постного мяса, отварная морковь, овсянка | Легкий, чтобы избежать вздутия живота |
| Дополнительное питание | Несоленые орехи, йогурт | Дополнительная энергия и кальций |
5. Другие вопросы, требующие внимания
1.Ешьте чаще небольшими порциями: Не ешьте слишком много за один раз, чтобы снизить давление в легких.
2.Пейте много воды: Поддерживает влажность, разжижает мокроту и способствует выведению мокроты.
3.Избегайте холодной или горячей пищи: Предотвратить раздражение дыхательных путей.
4.Проконсультируйтесь с диетологом: Скорректируйте план диеты в соответствии с индивидуальными обстоятельствами.
Благодаря разумному соблюдению диеты пациенты с эмфиземой могут лучше контролировать свое состояние и улучшить качество жизни. Если у вас есть особые диетические потребности или проблемы со здоровьем, рекомендуется разработать индивидуальный план диеты под руководством врача или диетолога.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
